Kawa jest używką, która na przestrzeni wieków zyskała sobie wielu zwolenników, czego konsekwencją jest fakt, że obecnie masy ludzi nie wyobrażają sobie rozpoczęcia dnia bez wypicia aromatycznego naparu. Jednak kawa obok szeregu zalet może przynosić negatywne skutki dla organizmu, a w niektórych przypadkach jest wręcz zakazana (ponieważ przyczynia się do rozwoju kilku, konkretnych chorób). Niewątpliwym pożądanym efektem, jaki przynosi wypicie tego naparu jest pobudzenie kory mózgowej oraz całego układu nerwowego, dzięki czemu łatwiej nam się skoncentrować, a także walczyć z sennością, czy znużeniem podczas długich dni spędzanych w pracy. Jednocześnie zbyt duża ilość spożywanej kawy uzależnia w niemniejszym stopniu niż inne używki takie jak narkotyki, alkohol. W momencie, gdy nadużywamy tego napoju, nasz organizm może mieć kłopoty z równowagą zawartych w nim witamin i minerałów. Pomimo, że są one przyjmowane w odpowiedniej ilości, to kawa może wypłukiwać niektóre ze składników (przede wszystkim mowa tutaj o magnezie i żelaza), wtedy też warto pomyśleć o dodatkowych suplementach diety. Osobami, które powinny wystrzegać się tego naparu są przede wszystkim ci, którzy mają problemy wątrobowe (jako że jest ona organem metabolizującym kofeinę), wrzodowcy oraz cierpiący z powodu chorób krążenia, a także nadciśnienia.
