Pływanie jako forma rekreacji

0
43
Pływanie jako forma rekreacji

Pływanie jest jednym z elementów towarzyszącym nam podczas wakacji nad morzem czy innym zbiornikiem wodnym. Jest to działalność człowieka polegająca na poruszaniu się w wodzie. Są różne style pływania. Może to być styl motylkowy, styl tak zwanym kraulem, styl klasyczny czy też żabką. Nie każdy umie pływać gdyż nie jest to taka łatwa dyscyplina jak się wydaje. Pływanie jest także jedną z dyscyplin olimpijskich. Jest sportem zarówno dla kobiet jak i dla mężczyzn. Odcinki pokonywanej trasy są różne. Może to być pływanie na 100 metrów, 400 metrów czy też 800 metrów. Jest to męczący sport. Jest to również forma rekreacji czyli sportu połączonego z dobrą zabawą oraz wypoczynkiem w aktywny sposób. Pływanie jest bardzo dobrą formą sportu sprzyjającą prawidłowemu krążeniu krwi oraz innych procesów życiowych. Bardzo ważne jest by uprawiać jakiś sport gdyż poprawia nasze samopoczucie nie tylko fizyczne ale i psychiczne. Rehabilitacja także bardzo często odbywa się w wodzie dając dobre efekty a nawet lepsze niż poza wodą czyli na powierzchni.

http://www.petitbaby.pl/

ZOSTAW ODPOWIEDŹ

Please enter your comment!
Please enter your name here