Zaniedbania wielu lat maja ogromny wpływ na funkcjonowanie naszego organizmu. Palenie papierosów, picie alkoholów, zła dieta oraz nadużywanie środków przeciwbólowych sprawiają że nasz organizm jest znacznie bardziej zniszczony niż powinien być w tym wieku. Siedzący tryb życia, niewielka ilość ruchu sprawia, że na naszym ciele tkanka tłuszczowa znacznie się powiększa.Słodycze, napoje gazowane czy jedzenie w barach szybkiej obsługi. Wszystko to bardzo wysila naszą wątroba. Pracuje ona dużo mocniej i nie zawsze jest w stanie sobie poradzić z tym wszystkim co jej serwujemy. Częste spożywanie alkoholu oraz tabletek przyczynia się do znacznego przeciążenia a nawet uszkodzenia wątroba. Choć posiada ona zdolności regeneracyjne, nie ma łatwego zadania kiedy tak ją katujemy. A w regeneracji jej możemy pomóc przy pomocy zmiany diety, rezygnacji z posiłków smażonych, jadanie częściej ale mniejszych ilości oraz najpóźniej dwie godziny przed zaśnięciem. Na prawidłowe działanie wątroba korzystnie wpłynie odstawienie alkoholu, który w nadmiernych ilościach powoduje marskość wątroby.
