Rzeczy, które wpływają niekorzystnie na zdrowie jest tak dużo, że nie sposób ich wszystkich wymienić. Dlatego też w tym krótkim artykule postanowiono skupić się na pięciu wybranych kwestiach. Pierwszą z nich jest alkohol. Nie bez przyczyny w każdym sklepie monopolowym oraz barze są porozwieszane tabliczki z tekstem „picie alkoholu szkodzi”. Alkohol wyrządza nieodwracalne szkody w mózgu, zabija szare komórki oraz jest szkodliwy dla wątroby. Drugą rzeczą, która w zupełności nie służy zdrowiu są papierosy. Chyba nikomu nie trzeba wykładać jak bardzo są szkodliwe. Zawierają ogrom toksyn i substancji smolistych, które osiadają na płucach zmniejszając ich wydolność. Są częstą przyczyną do powstawania nowotworów oraz innych przewlekłych chorób płuc. Palacze często mają problem z cerą oraz ogólnym samopoczuciem. Kolejną rzeczą jest brak aktywności fizycznej. Skutkuje to wadami postawy oraz dużym ryzykiem zapadalności na choroby serca. Na koniec nie sposób nie wspomnieć o śmieciowym jedzeniu. Kiepskiej jakości żywność jest jednym z głównych powodów większości chorób cywilizacyjnych.
