Joga dla ciała i umysłu

Już 4 tys. lat temu praktykowano ją w północnych Indiach, obecnie jest popularna na całym świecie, również w Polsce. Miłośników jogi jest coraz więcej, świadomość korzyści z niej...

Biotyna – i lepiej być nie może

Czym jest biotyna? Jest to nazwa chemiczna popularnej witaminy B7. Wiele osób kojarzy ją głownie z tego, że występuje nie tylko w wątrobie, ale także w orzechach, zarówno...

Stres w pracy – jak sobie z nim radzić

Stres w pracy to pojęcie, które zapewne nie jest obce większości z nas. Nawet pozornie proste zajęcia, które nam wydają łatwe, miłe i przyjemne zazwyczaj wcale nie są...

SFD Nutrition MACA – łagodne pobudzenie

Spędzasz czas aktywnie, bo dużo pracujesz, trenujesz, uczysz się, opiekujesz się dziećmi lub podejmujesz inne angażujące działania, które pochłaniają Twoją energię. Niekiedy zdarza się jednak, że zaczyna jej...

Czyrak

To wypełniony ropą bolesny wrzód, tworzący się pod skórą podczas zakażenia i stanu zapalenia mieszka włosowego. Zdarza się, że powstają przez wrastające w skórę włoski lub przez ciała...

Muzykoterapia – jakie są zalety tej terapii i jak ona przebiega?

Sama nazwa wskazuje, że w przypadku zastosowania muzykoterapii, to właśnie muzyka jest najważniejszym jej składnikiem. Nie chodzi tu wyłącznie o słuchanie muzyki w każdym miejscu i o każdym...

Zakażenia i stany zapalne pochwy. Jak sobie z nimi radzić?

Zapalenie pochwy ma zazwyczaj podłoże bakteryjne, grzybicze lub pierwotniakowe. Objawia się świądem, pieczeniem i zaczerwienieniem pochwy i sromu, upławami, a także bolesnością przy oddawaniu moczu oraz w czasie...

Zalecenia dietetyczne przy kamicy moczanowej

Kamica moczanowa spotykana jest częściej u mężczyzn i spowodowana jest dietą bogatopurynową związaną z nadmierną konsumpcją białka, alkoholu, intensywnym wysiłkiem fizycznym, szybkim odchudzaniem, wyniszczeniem organizmu, dną moczanową, chorobami...

Na czym polega dalekowzroczność?

jak i z daleka. Pogorszenie widzenia wynika z tego, że światło dostające się do wnętrza oka ogniskuje się za siatkówką, czego objawem bywa np. szybsze męczenie się wzroku...

Zdrowie jest modne!

Moda to nie tylko ciuchy z metkami znanych projektantów kupowane w drogich butikach. Cóż bowiem z markowych ubrań, jeśli nosić się będzie osoba niezadbana? Bardzo pozytywnym zjawiskiem we...

ZOBACZ TEŻ