Żywienie pozajelitowe. Kiedy należy je wykonać i jak ono przebiega?

0
Żywienie pozajelitowe. Kiedy należy je wykonać i jak ono przebiega?

Żywienie parenteralne, czyli inna nazwa żywienia pozajelitowego jest sposobem leczenia osób cierpiących na dolegliwości związane z zaburzeniem żywienia lub pochłaniania przez organizm pokarmów.

Żywienie pozajelitowe może być stosowane bez względu na wiek. Po prostu składniki odżywcze dostarcza się osobie chorej najczęściej dożylnie. Wykonuje się to za pomocą wenflonu lub specjalnego cewnika. Kto powinien je stosować i jaki ono ma przebieg? Zapraszam do lektury.

Rodzaje żywienia pozajelitowego.

Ze względu na fakt, że w przypadku żywienia parenteralnego stosuje się różne specyfiki, można wyróżnić kilka typów takiego leczenia. Pierwszym z nich jest terapia infuzyjna. Polega ona przetoczeniu dożylnym elektrolitów do organizmu, tak by zaspokoić zapotrzebowanie człowieka. Pozostałymi rodzajami tego typu leczenia są całkowite lub częściowe żywienie pozajelitowe. W przypadku całkowitego stosuje się specjalny cewnik. W przypadku częściowego używana jest specjalna żyła obwodowa.

Przygotowanie do żywienia pozajelitowego.

Przede wszystkim do żywienia parenteralnego nie możemy przygotować się sami. To klucz do wszystkiego. Należy dokładnie wsłuchać się we wskazówki lekarzy, ponieważ oni lepiej wiedzą z uwagi na swoje doświadczenie, jak przeprowadzać ten typ leczenia. Nie róbmy więc nic na własną rękę, chyba że jesteśmy już po pierwszym cyklu leczenia. Ponieważ żywienie pozajelitowe to nie tylko zabiegi w szpitalu, to także leczenie w domu.

Wskazania do żywienia pozajelitowego.

Przede wszystkim żywienie parenteralne przeznaczone jest dla osób, które źle znoszą wszelkiego rodzaju doustne przyjmowanie pokarmów. Bardzo często ta metoda jest stosowana u pacjentów, którzy są nieprzytomni.

Żywienie pozajelitowe. Kiedy należy je wykonać i jak ono przebiega?

Bez względu na to czy pozostają pod narkozą czy ucierpieli w poważnym wypadku. Inną kwestią jest niedokrwienie jelit. W tym przypadku także lepszym pomysłem jest zastosowanie leczenia pozajelitowego bez względu na konsekwencje.

Przeciwwskazania dotyczące żywienia pozajelitowego.

W przypadku wskazań jak i przeciwwskazań bardzo ważne by zasięgnąć opinii specjalisty. Dlaczego jest to tak ważne? Jest tak ponieważ każdy przypadek jest rozpatrywany indywidualnie i przebieg terapii jest uzależniony od tego jakie choroby przebywał wcześniej pacjent, jaki tryb życia prowadzi.

Nie ma jednego, uniwersalnego sposobu, który jest przeznaczony dla każdego z nas. Po raz kolejny należy przypomnieć w tym miejscu, że nie należy niczego robić bez odpowiedniej instrukcji lekarskiej.

Korzyści z żywienia pozajelitowego.

Z uwagi na fakt, że wszystkie pokarmy i substancje odżywcze dostarczane są pacjentowi z dużą regularnością, nie zaburza to jego funkcjonowania. W wielu przypadkach ten sposób żywienia jest po prostu koniecznością.

Chodzi tu przede wszystkim o nieprzytomnego pacjenta, któremu nie można podać pokarmu w inny sposób, aniżeli dożylnie. Pamiętajmy jednak, że żywienie pozajelitowe jest żywieniem zastępczym i nie należy go stosować dożywotnio.

Jak dbać o kolczyk w języku?

0
Jak dbać o kolczyk w języku?

Trwa moda na piercing, głównie na przekłucie jest język. Biżuteria w tym miejscu wymaga szczególnej pielęgnacji, zwłaszcza, gdy rana jest świeża.

Ten zabieg niesie więcej zagrożeń niż przekłucie uszu, dlatego nie wykonuj go samodzielnie lub u kosmetyczki. Udaj się do salonu piercingu. W czasie zabiegu używa się szczypiec i wenflonu. Kolczyk zaraz po przekłuciu powinien mieć ok.20mm (a więc powinien być trochę dłuższy przez wzgląd na występującą opuchliznę, gdyż zbyt krótki może nam się wrastać w ciało).

Pomyśl o kolczykach z bioplastu lub PTFE- przyśpieszają proces gojenia. Sztangę możemy kupić samodzielnie albo przy przekłuciu u piercera. Lepiej przed zabiegiem nie zażywać leków przeciwbólowych, które rozrzedzają krew. Koszt zabiegu wynosi ok. 100zł. Pamiętaj, nawet sterylny salon nie zapewni wyeliminowania komplikacji. Ważna jest odpowiednia pielęgnacja rany po zabiegu.

W ciągu kilku godzin od zabiegu pojawi się opuchlizna. Będą trudności z wymową, zjawi się ból. Objawy te powinny zniknąć w ciągu 2 tygodni. Potem można wymienić sztangę na krótszą (na ok.14-16mm). Do tego czasu należy unikać dotykania kolczyka, zaczepiania nim o zęby- to może sprawić nam ból, opóźnić gojenie czy też wznowić krwawienie. Może dojść do zakażenia w przypadku wkładania brudnych palców lub przedmiotów do ust np. długopisów. Przed wygojeniem nie powinniśmy wyciągać kolczyka. W przypadku gdyby otworzył się sam, ostrożnie dokręć kuleczkę (wcześniej jednak należy umyć ręce) tak by sytuacja się nie powtórzyła.

W czasie gojenia unikaj nabiału, kwaśnych owoców, ostrych i słonych potraw, gum do życia oraz niektórych słodyczy np. krówek. Nie pij gorących napojów i alkoholu. Jedz ostrożniej i wolniej, do ust wkładaj mniejsze kęsy.

Przez pierwsze 2-3 tygodnie zrezygnuj z wszelkich kontaktów oralnych np. seks orany, całowanie z języczkiem.

Obserwuj ranę. Nie panikuj przy lekkim krwawieniu czy białej wydzielinie na języku. Skonsultuj się z lekarzem w przypadku zauważenia ropy wyciekającej z przekłucia lub pojawienia się innej zmiany.

Często płucz usta, zwłaszcza po jedzeniu. Sprawdzi się bezalkoholowy płyn do jamy ustnej, działający antybakteryjnie. Dobra będzie też szałwia i rumianek, które należy parzyć pod przykryciem przez 15 min. Wywar przed płukaniem powinien być ostudzony.

Jak dbać o kolczyk w języku?

Po przekłuciu języka, wymień szczoteczkę do zębów na nową, z miękkim włosiem i oddziel ją od innych szczoteczek. Na okres gojenia można także zmienić pastę do zębów na łagodniejszą np. dla dzieci.

Picie zimnej wody zmniejsza opuchliznę i koi język. Pomoże też ssanie kilka razy dziennie kostek lodu lub zamrożonego rumianku bądź szałwii.

Ze względu na występujący w pierwszy dniach dużego obrzęku, śpij z głową położoną wyżej niż zwykle. Głowa ułożona powyżej poziomu serca sprawi, że opuchlizna będzie mniejsza.

Nawet, gdy będzie się wydawać, iż po kilku dniach rana jest już wyleczona, pamiętaj, że to tylko wygląd zewnętrzny, gdyż wewnątrz tkanka jest niestabilna. Dlatego ważna jest odpowiednia pielęgnacja przez cały okres gojenia.

Jak dbać o srebrną biżuterię?

0
Jak dbać o srebrną biżuterię?

Srebrna biżuteria. Nieodłączny dodatek wielu dam. Każda z nas z pewnością miała na sobie srebrny łańcuszek na szyi, srebrne pierścionki na palcach, czy srebrne kolczyki w uszach. Stąd każda z nas wie, że srebro to wyjątkowy materiał, o który należy także wyjątkowo zadbać. Jak? Poniżej kilka wskazówek, co należy robić w celu zachowania pięknego wyglądu naszej srebrnej biżuterii.

Pierwsza kwestia, o której należy pamiętać to fakt, że niestety srebro jest podatne na zabrudzenia i prędzej czy później na naszej biżuterii pojawi się różnego rodzaju osad. Na szczęście można tego uniknąć i to domowym sposobem. Jakim? Tutaj z pomocą przychodzi zwykła sól kuchenna, której szczypta nałożona na palce potrafi zdziałać cuda przy polerowaniu srebra. Pamiętajmy jednak, że trzeba to robić bardzo delikatne, gdyż srebro samo w sobie jest podatne na zarysowania.

Sól jest także pomocna w innym przypadku. Może ona służyć za preparat do mycia srebra. W tym przypadku wystarczy zmieszać sól z wodą i włożyć do niej swoją biżuterię.

Zostawiając w takim stanie biżuterię na następne kilka godzin mamy gwarancję pozbycia się osadu z biżuterii. Czy sól jest niezbędna przy czyszczeniu srebra? Zdecydowanie nie.

Jako zamiennik dla soli może posłużyć np. cola, która w połączeniu z wodą da identyczne właściwości jeśli chodzi o srebro.

Są oczywiście inne, mniej lub bardziej praktykowane sposoby utrzymywania srebra w stanie, w jakim go zakupiliśmy. Jednym z niekonwencjonalnych sposobów jest mieszanka soku cytrynowego i popiołu.. Za pomocą tej mieszaniny rzecz jasna można wypolerować biżuterię. Trzeba jednak pamiętać, by następnie ją umyć, bowiem popiół pozostawia zabrudzenia, a ich uniknąć chcemy. Starszym, obecnie raczej niepraktykowanym sposobem jest przygotowywanie wywaru z ziemniaków i namaczanie w nim srebra. Sposób działa, jednakże wiele osób z niego rezygnuje ze względu na długi czas przygotowania.

Wyżej przedstawione instrukcje dotyczą preparatów i środków z jakimi można bez zawahania używać srebra bez obawy, że ulegnie ono zniszczeniu. Czy są preparaty, z którymi srebra nie należy używać.

Jak dbać o srebrną biżuterię?

Odpowiedź twierdząca nasuwa się sama z uwagi na fakt, iż srebro jest materiałem niezwykle delikatnym. Przede wszystkim należy pamiętać o tym, by nie czyścić srebra pastą do zębów. Pasta do zębów, bez względu na to jaka ona jest, pozostawia rysy na srebrze i niszczy jego strukturę przyspieszając nagromadzanie się osadu, a właśnie z osadem chcemy walczyć polerując srebro.

Nawet najlepsze polerowanie na niewiele się zda, jeżeli nie dbamy o odpowiednie przechowywanie srebra. Wiele z nas przywiązuje się do różnych sposobów i dla wielu z nas jest tym biżuteria. Jeśli chcemy zachować jej unikatowy stan, przechowujmy ją z głową.

Przede wszystkim należy przechowywać ją w szkatule, tak by nie była narażona na oddziaływanie z zewnątrz. Rzecz nie dotyczy tylko i wyłącznie uszkodzeń typu, że ktoś mógłby ją strącić. Mowa tu także o działaniu promieni słonecznych i zapobieganiu wysokim temperaturom, więc warto pamiętać, by przechowywać ją w zacienionym miejscu.

Jak dobrać spódnicę do figury?

0
Jak dobrać spódnicę do figury?

Spódnice. Praktycznie każda kobieta w swoim życiu przynajmniej raz ją na siebie założyła. Ten typ ubioru jest przez jedne z nas uwielbiany, przez inne zaś nienawidzony ze względu na dysproporcje ciała, których przez nie nie da się ukryć.

Jak wykazały badania, większość z nas chciałaby nosić spódnice, tylko nie posiada dostatecznej wiedzy odnośnie ich prawidłowego dopasowania do sylwetki. Czy jest to trudne? Zdecydowanie nie. Wystarczy zastosować się do poniższych porad.

1.Określ, który z poniższy opisów pasuje do twojej figury. Dopiero potem możesz iść do sklepu by kupić odpowiednią spódnicę.

2. Gdy twoja figura jest prosta, bez widocznych różnic w szerokości klatki piersiowej, talii i bioder, lepiej pasuje do ciebie wtedy spódnice- biodrówki nieznacznie zwężone u dołu.

Obniżona talia wydłuży wtedy tułów. Sprawdź jak będą się prezentować spódnice z marszczeniami lub koronkami, ale unikaj ciężkich plis dookoła talii. Jeśli posiadasz szczupłe nogi, odsłoń je krótszymi spódniczkami. Spódnice, które są dopasowane do bioder i rozszerzają się ku dołowi, dodadzą sylwetce krągłości, dając doskonały efekt.

3. Jeśli twoje biodra to twoja najszersza część ciała, to zatuszujesz je spódnicami o kształcie litery „A”. Powinna ona lekko spływać po biodrach i rozszerzać ku dołowi.

Sprawdzą się te z pionowymi akcentami. Unikaj marszczonych lub ozdabianych wokół linii bioder spódnic. Nie wybieraj też tych powyżej kolan, gdyż tylko podkreślą szerokość bioder. Lepsze będą spódnice zaraz za kolano albo do kostek.

4. Gdy masz szerokie ramiona i klatkę piersiową, to lepiej wybieraj spódnice w kształcie litery „A” i kopertowe rozszerzające się ku dołowi, gdyż pomogą zrównoważyć sylwetkę. Nie wybieraj spódnic prostych lub zbyt krótkich.

5. Jeśli twoja figura ma krągłości, masz sylwetkę jak Marylin Monroe, wybieraj spódnice podkreślające talię i nogi, najlepsze będą ołówkowe. Bluzkę wkładaj w spódnicę, a całość stroju podkreśl paskiem. Nie wybieraj spódnic zbyt szerokim lub workowatych, bardzo obcisłych i opinających biodra. Świetnie też sprawdzą się krótkie spódniczki, które odsłonią piękne nogi.

Jak dobrać spódnicę do figury?

Przed wybraniem się do sklepu po odpowiednią dla Ciebie spódnicę pamiętaj, by jej krój był odpowiedni dla Ciebie. Przede wszystkim wystrzegaj się przed kupowaniem spódnic, których nabycie poleci Ci ktoś kto Cię nie zna, zwłaszcza ekspedientka w sklepie lub miła Pani przechodząca obok. One tak naprawdę nie znają Cię i nie wiedzą jaki krój, jaki wzór będzie odpowiedni dla Ciebie i wyrażał Ciebie.

Za dużo porad naraz zewsząd nie jest zbyt dobre, ponieważ z ich powodu powstanie w Twojej głowie niepotrzebny mętlik i nie uda Ci się osiągnąć celu, który sobie obrałaś a mianowicie odświeżenie swojej garderoby o rzeczy, których dotychczas nie nosiłaś zbyt często, czyli spódnice. Pamiętaj, by kierować się w tym względzie przede wszystkim swoją intuicją, jednakże nie poddawaj się przy pierwszym niepowodzeniu. To także jest błędem. Walcz o siebie i o zmiany na lepsze!

Jak dobrać stój kąpielowy do sylwetki?

0
Jak dobrać stój kąpielowy do sylwetki?

Wraz ze zmieniającymi się co lato trendami mody, zmieniają się kroje strojów kąpielowych. Stąd obecnie mamy w dostępności wiele przeróżnych wzorów i kształtów jeśli chodzi o różnego rodzaju stroje kąpielowe. Poniżej kilka wskazówek jak dobrze wybrać strój kąpielowy do swojej sylwetki.

Podstawowe zasady wyboru stroju kąpielowego.

Punktem wyjścia do wyboru odpowiedniego dla siebie stroju kąpielowego jest określenie typu swojej sylwetki. Możesz być klepsydrą, mieć atletyczną sylwetkę lub przeciwnie, mieć szczupły typ ciała. Bez względu na to jaka jesteś, możesz wybrać strój kąpielowy dla siebie.
Inną istotną kwestią, która pod żadnym pozorem nie powinna być lekceważona, jest kolorystyka ubrania. Jeśli chcesz podkreślić pewne części ciała, używaj w tym miejscu jasnych kolorów, a jeżeli dążysz do osiągnięcia odwrotnego efektu, czyli ukrycia jakichś niedoskonałości, pomyśl o kolorach ciemnych. Każdy ciemny strój kąpielowy działa wyszczuplająco, podobnie jak ubranie, jednakże nie zawsze chcemy ukryć całe ciało. Wtedy lepiej wybrać coś o różnorodnej kolorystyce.

Przy wyborze odpowiedniego stroju kąpielowego zadbaj o to, by zawierał on jak najmniejszą ilość tkanin. Kierując się zasadą, by materiału było jak najmniej, myśl nie o podkreśleniu pewnych części ciała, lecz o ukryciu tych, do których ukrycia zmierzasz.

Jak znaleźć odpowiedni strój dla siebie?

Z racji tego, że stroje kąpielowe nie należą do najtańszych części garderoby, zadbajmy o to, by nie zniszczyły się pod wpływem tak negatywnych czynników dla ubrań jak piasek, czy chlor. Warto pomyśleć o stroju kąpielowym, który przetrwa przez długą ilość czasu.

Jak dobrać stój kąpielowy do sylwetki?

Dobór stroju ze względu na typ sylwetki.

Kobietom o sylwetce gruszki polecamy zdecydowanie strój kąpielowy różnokolorowy. Jeśli jest on dwuczęściowy, zadbajmy o to, by dół był w ciemnym kolorze, a góra w jasnym. Jeden kolor możemy zastosować w przypadku gdy strój jest jednoczęściowy. Jaki strój można polecić kobietom o drobnej budowie ciała? Przede wszystkim starajmy się by podkreślić sylwetkę, tak by nie zaginęła pod ubraniem.

Dlatego stosujmy przede wszystkim materiały usztywniające, takie które podkreślają nasze ciało. Zdecydowanie w tym przypadku polecamy jasne kolory. Dla kobiet z wystającym brzuszkiem lub kobiet w ciąży polecamy przede wszystkim stroje jednoczęściowe. Te umożliwiają na ukrycie większej powierzchni ciała.

Warto pomyśleć o tym, by podkreślić górną partię ciała, dlatego warto zdecydować się na coś z odważnym dekoltem. Jeśli jednak piersi są dosyć duże i nie czujemy się z nimi komfortowo warto pomyśleć o materiale usztywniającym, tak by biust utrzymać na swoim miejscu. Warto zaopatrzyć się w specjalną opaskę, która służy do zapięcia pod piersiami. Ona dodatkowo zabezpiecza piersi przed wypadaniem z miseczek.

Co zrobić, jeżeli kobieta ma sylwetkę dosyć puszystą?

Tutaj polecamy lycrę jako materiał stroju kąpielowego oraz zdecydowanie strój jednoczęściowy w ciemnym, wyszczuplającym kolorze.

Jak dopasowywać ubrania.

0
Jak dopasowywać ubrania.

Jak dopasowywać ubrania. Dobór ubrań w szafie można bardzo łatwo przyrównać do zasad biologii, a mianowicie żywienia. W obu przypadkach zalecana jest proporcjonalność, umiar oraz zmienność. Jeśli zastosujesz się do tych zasad, stworzysz garderobę, w której znajdzie się ubiór na każdą okazję.

Podstawowe ubrania jakie powinny znaleźć się w szafie.Punktem wyjścia do stworzenia idealnej szafy jest odpowiednia selekcja ubrań w szafie. Starajmy się by mieć ubrania na każdą okazję w przynajmniej jednym egzemplarzu.

Rozpocznij od czarnego podkoszulka. Ten typ ubioru możesz założyć niemal do każdego rodzaju ubrania zakładanego każdego dnia. Oczywiście to nie jedyny typ ubioru, który powinien znaleźć się w takiej szafie. Innym typem odzieży zakładanym na górne partie ciała są swetry. Najlepiej takie, by zakrywały one całą górną część ciała. Sprawdzi się on idealnie, gdy będziesz chciała coś ukryć pod ubraniem.

Co z dolnymi częściami ciała? Tutaj najlepiej sprawdzą się jeansy, noszone praktycznie codzienne przez każdą z kobiet. Jest to od lat nieodzowny element kobiecej szafy i w każdej szafie powinny się one znajdować.Ubiór elegancki i szykowny.W każdej idealnej szafie powinien znaleźć się żakiet lub kobiecy garnitur.

Koniecznie muszą być one czarne, podobnie jak elegancka spódnica, która będzie zakładana w ciepłe, letnie dni. Jeśli chodzi o bluzkę lub koszulę, to postarajmy się by one były z jedwabiu. Dlaczego. Jedwab słynie z elegancki i przy odpowiednim doborze koloru będziemy mieli pewność, że nasz ubiór jest elegancki.

Jeśli chodzi o ubiór szykowny, taki jak sukienki to przede wszystkim wybierz taką sukienkę, która uwydatni Twoją sylwetkę i taką, w której będziesz czuła się najbardziej komfortowo.

Jak dopasowywać ubrania.

Ubrania wyrażające Ciebie.

Każda z nas chce podkreślić swój charakter poprzez ubiór. Czy jest to mile widziane? Zdecydowanie tak. Jest to nawet pożądane. Nic tak dobrze nie podkreśla naszego charakteru na co dzień co nasz ubiór. Przede wszystkim kupujmy coś, w czym czujemy się komfortowo. Coś w czym lubimy chodzić. Wystrzegaj się kupowania ubioru, którego wiesz, że nie będziesz często zakładała.

Ubrania przeznaczone na imprezę.

Różnego rodzaju imprezy to idealne miejsce by pokazać się szerszej grupie ludzi, by pokazać swój styl i charakter poprzez ubiór. Z naszej strony wartym polecenia są połyskujący top w połączeniu z aksamitnymi spodniami. To połączenie sprawia, że będziesz wyróżniać się w tłumie i przyciągniesz w swoim kierunku sporo uwagi.

Niemniej jednak, jeżeli jesteś osobą, która nie lubi rozgłosu i szumu wokół siebie, zaopatrz się w coś matowego, najlepiej jakiś mało wyrazisty sweter i jakieś jeansy bez jakichkolwiek wzorów.  Najważniejsze przy planowaniu szafy jest to, by pamiętać, że nie ma szafy idealnej.

Są szafa i ubiór, które jak najlepiej wyrażają Ciebie i im bardziej Ciebie wyraża wygląd Twojej szafy i jak bardzo Ci się podoba, tak dobra ona jest. Niemniej jednak należy zastosować się do naszych wskazówek, jeśli chcemy mieć pewność, że żadna sytuacja nas nie zaskoczy.

Jak kupować buty przez Internet?

0
Jak kupować buty przez Internet?

Jak kupować buty przez Internet? W czasach rozwoju nowoczesnych technologii i Internetu zakupy bez wychodzenia z domu stały się czymś powszechnym. Wiele z nas kupuje różnego rodzaju produkty drogą internetową. Pamiętajmy jednak, że w sieci nikt nie jest anonimowy i że bardzo łatwo spotkać oszustów. Jak poprawnie nabywać obuwie w sieci? Poniżej kilka wskazówek jak to robić.

Przed zakupem obuwia warto zaznajomić się z bogatą ofertą serwisów Internetowych. Każda szanująca się marka posiada swój sklep internetowy, za pomocą którego można nabyć rzeczy bez wychodzenia z domu. Inną, interesującą wszystkich kwestią jest cena.

Każdy chce kupić jak najszybciej  i jak najtaniej.

Czy jest to możliwe? Zdecydowanie tak. Wiele marek daje rabaty na zakupy dokonywane nie stacjonarnie, a za pośrednictwem sklepu internetowego. Jeśli jednak mamy do czynienia z sytuacja, w której mamy pewność, że interesujące nas obuwie są w ekspozycji danego sklepu, warto udać się do niego i sprawdzić, czy odpowiednio leżą na naszej stopie. Następnie możemy skorzystać z rabatu oferowanego w sklepie internetowym.

Nie dość że mamy gwarancję niższej ceny aniżeli w sklepie, to w dodatku upewniamy się, że obuwie będą pasować do naszych stóp. Są jednak obuwie dostępne wyłącznie w sieci. Co wtedy powinniśmy zrobić? Często sklepy internetowe podają dokładny rozmiar wkładki stopy do jakiej przystosowany jest but.

Trzeba jednak pamiętać, że w rzeczywistości rozmiar obuwia może się nieco różnić, stąd pamiętajmy, by wybrać but o nieco większym rozmiarze, gdyż lepiej żeby but był nieco luźniejszy niż dopuścić do sytuacji, w której bylibyśmy narażeni na otarcia. Idealnym posunięciem będzie wybór buta o wkładce o pół centymetra większą od wielkości wkładki idealnie pasującej do naszej stopy.

Pamiętajmy jednak, że idealny zakup butów wiąże się z wymierzeniem samej stopy. Nie możemy kierować się zasadą kupowania „na oko”, ponieważ coś co na pierwszy rzut oka jest dobre, przy dłuższym zastosowaniu wcale nie musi takim być. W jaki sposób dokładnie wymierzyć stopę? Tutaj z pomocą przychodzi zwykła kartka papieru (najlepiej w formacie A4, tak by zmieściła się cała stopa) i długopis, względnie ołówek.

Jak kupować buty przez Internet?

Obrysowanie stopy sprawi, że miara będzie nieprecyzyjna, a właśnie precyzja jest tu kluczowa. Dlatego lepiej zaznaczyć najbardziej skrajne miejsca stopy. Zaznaczmy miejsce zakończenia najdłuższego palca u stopy jak i zakończenie pięty. Następnie należy zmierzyć odległość.

Taki sposób pomiaru jest dokładniejszy i mamy zawsze pewność, że zmierzyliśmy coś dokładnie. Przy obrysie kartka może się zawsze przesunąć, przygiąć. Tutaj nie mamy tego zagrożenia. Bardzo dobrym źródłem informacji są sprzedawcy. Wielu z nich, dążących do jak najlepszego wyniku sprzedażowego swojego sklepu, bardzo chętnie dzieli się swoją wiedzą, która w wielu przypadkach okazuje się kluczowa dla wyboru obuwia.

Dla nich oszustwo nie jest na rękę, więc zdecydowanie można uwierzyć w szczere intencje sprzedających. Przy każdym z omawianych kroków należy pamiętać, by wszystko zrobić dokładnie i gdy nie jesteśmy czegoś pewni, nie dokonywać zakupu.

Jak nosić jeansy?

0
Jak nosić jeansy?

Jeansy. Ubiór podstawowy w szafie wielu polskich kobiet i nie tylko. Codziennie widzimy różne osoby chodzące w spodniach typu jeans. Jak wiadomo, na rynku mamy w dostępności różne typy spodni tego rodzaju.. Warto umieć je dobrać by stworzyć modny strój. Poniższe porady ułatwią to zadanie.

1.Klasyczne jeansy z prostą nogawką.

Ten typ będzie pasował każdemu. Dopasowane w udach, a od kolan po kostki mają prostą nogawkę. Zakładając je mamy podobny efekt jak w rurkach. Jeśli masz zaokrąglone biodra, duża uda lub masywne łydki, będzie ci zdecydowanie lepiej w tym typie spodni niż w rurkach.

Aby sprawdzić czy dobrze leżą, sprawdź czy w udach i biodrach są dopasowane, ale nie nazbyt obcisłe (zbyt luźne jeansy sprawią, iż będziesz grubo wyglądać).

Takie spodnie możesz nosić z dopasowanym sweterkiem i klasycznymi balerinkami. Sprawdzą się też na wieczorną imprezę, wystarczy wywinąć dół każdej nogawki by stworzyć spodnie 7/8 i do tego włóż szpilki.

2. Jeansy rurki.

Najlepsze dla osób o proporcjonalnej sylwetce. Jeśli zaś masz bardziej krągły brzuszek albo pełniejsze biodra i uda, możesz zbalansować kształty, gdy wybierzesz rurki o lekko luźniejszych nogawkach.

Pamiętaj, że ten typ spodni powinien być dopasowany niczym twoja druga skóra. Lepsze będą miękkie, rozciągliwe materiały, które nie będą się wżynać i zwijać. Unikaj marszczenia się spodni na łydkach, a także zsuwania w dół talii.

Możesz je nosić z luźnym topem, długą tuniką lub, gdy ubierasz się na cebulkę. Będą pasować do różnych butów: balerin, botków, kozaków, szpilek.

3. Dzwony.

W nich najlepiej wyglądają osoby szczupłe i wysokie. Kobiety o masywnych udach raczej wybierać dzwony będące dopasowane w tej części ciała. Zaś panie drobne i niskie, powinny kupować dzwony z lekko poszerzaną nogawką.

Należy mieć na uwadze, że dzwony winny być dopasowane w talii i biodrach, a luźne od ud do kolan (zależnie od model), sięgać do ziemi i albo całkowicie zasłaniać buty albo dotykać ich czubków bez zaginania się z przodu.

Można je nosić z bluzką w stylu lat 70., ale też będą dobrze wyglądać w połączeniu z bawełnianą, dopasowaną koszulką i marynarką.

Jak nosić jeansy?

4. Jeansy z lekko rozszerzaną na dole nogawką (krój „bootcuy”).

Ten typ spodni pasuje każdemu- typ, którzy chcą zrównoważyć kształty jak i tym, co chcą zyskać trochę krągłości.

Spodnie te powinny być dopasowane w kolanach i lekko rozszerzać się ku dołowi na tyle by móc zasłonić buty.

To z czym będziemy je nosić zależy od okazji. Kobieco wpadną w połączeniu z luźnym, włożonym do spodni topem, wąskim paskiem, kolorowymi koturnami.

5. Jeansowe spodnie w połączeniu z jeansową koszulą lub kurtką.

Niegdyś takie połączenie było tylko dla farmerów z południa USA, a dziś łączenie różnych elementów garderoby wykonanych z materiałów typu denim nie jest niczym dziwnym.

Ważne jest różnicowanie odcieni jeansu. Ciemne spodnie i jasna koszula jeansowa albo wytarte jeansy połączone z kurtką ozdobioną ćwiekami, a całość można przełamać np. wyróżniającym się paskiem.

Jak optycznie powiększyć biust?

0
Jak optycznie powiększyć biust?

Mimo, że masz mały biust i chciałabyś go powiększyć, nie oznacza to, ze musisz iść na operację. Nie musisz już godzić się na instalację w swoim ciele sztucznych implantów, które po pewnym czasie powodują taki ból, że pragniesz się ich jak najszybciej pozbyć Wystarczy zastosować kilka prostych trików by wydawał się on większy i efektownie wyglądał. Jakich? Zapraszam do lektury.

1.Najważniejszy jest właściwy dobór bielizny. Nie może być ona zbyt ciasna ani zbyt luźna. Zbyt ciasna bielizna spowoduje potęgujący się ból, zbyt luźna bielizna powoduje dyskomfort, zwłaszcza psychiczny. Tak więc, kup odpowiedni biustonosz. Najbardziej ze swej strony polecamy typ push – up lub biustonosz silikonową wkładką.

2. Nie wkładaj zbyt obcisłych bluzek, gdyż mogłyby spłaszczać biust. Nie ubieraj też zbyt luźnych, czy też zbyt cienkich lub wykonanych z prześwitujących materiałów. Sprawdzą się bluzki z materiałów połyskujących.

3.Optycznie biust powiększy kilka falbanek, które będą ułożone po łuku ba biuście. Sprawdzą się też żaboty- im większy tym lepiej.

4. Optycznie powiększą również biust bluzki z dekoltem- szeroki i płytki dekolt skupi uwagę na smukłej szyi i modeluje górną część twojej sylwetki. Również powiększą optycznie marszczenia, kokarda lub aplikacja przy dekolcie.

Jak optycznie powiększyć biust?

5. Z kolei duże wzory umieszczone na topie dodadzą ci ciałka, tam gdzie go brakuje. Góra sylwetki będzie wydawać się większa dzięki np. mocnym, wyrazistym kolorom, wysokiej marszczonej stójce, bufiastym rękawom bluzki, koszulom z ozdobionymi kieszeniami ulokowanymi na piersiach i przymarszczeniami.

6.Połączenie dwóch kolorów da doskonały efekt np. ciemniejsza bluzka i jaśniejsze bolerko albo sweterek, który kończy się pod biustem wyeksponuje ci górną partię ciała. Krótki sweterek podniesie się na biuście i doda mu objętości, a rozłożony kołnierz poszerzy ramiona.

Pamiętaj również o dodatkach np duży wisiorek ułożony na wysokości biustu przyciągnie uwagę. Chodzi o to by zakładać cośco pozwoli Ci się wyróżnić. Brak jakichkolwiek ozdób spowoduje, że będziesz wyglądać tak samo jak inne osoby, stąd nie będziesz postrzegana jako osoba wyjątkowa.

Nowatorska ozdoba, nietypowy wisiorek działa praktycznie niczym magnes. Powiększając optycznie biust, weź pod uwagę proporcje swojej sylwetki- staraj się wyglądać naturalnie. Tu chodzi o przypomnienie tego, by nie ubierać zbyt luźnych lub zbyt obcisłych ubrań. Popadanie ze skrajności w skrajność w modzie powoduje, że nie czujemy się komfortowo.

A komfortowo chcemy czuć się każdego dnia. Wyzbądź się też poczucia, że najważniejszy dla oka jest bardzo wyrazisty makijaż. Nic bardziej mylnego. Oczywiście delikatny makijaż przyciągnie ku Tobie uwagę, ale jeśli z nim przesadzisz, to właśnie na twarz będzie zwrócona uwaga i to z negatywnego punktu widzenia. Wtedy na nic Twoje starania jeśli chodzi o powiększenie optyczne biustu.

Pamiętaj więc o prostej zasadzie – nie stosuj w swojej garderobie niczego, co odwracałoby uwagę od biustu. To nie pomaga.

Jak poruszać się z gracją?

0
Jak poruszać się z gracją?

Ruch. – w praktyce codzienna nasza aktywność. Niemalże każda czynność w naszym codziennym życiu jest mniej lub bardziej związana z poruszaniem się. Gdy jednak przechadzamy się po ulicy, widzimy że każdy ma różny sposób poruszania się. Jedni chodzą wolniej, drudzy szybciej, jedni delikatnie, drudzy twardo stąpają po ziemi.

Czy jednak można zmienić sposób poruszania się i chodzić z gracją? Oczywiście, że tak. Wystarczy zastosować się do naszych wskazówek.

Przede wszystkim pozbądź się ze swojej świadomości mitu, że płynne i piękne poruszanie się to rzecz wrodzona. Nic bardziej mylnego. Jest to zdecydowanie umiejętność nabyta i to jak się poruszamy zależy od nas samych. Czas byś i Ty poruszała się z gracją.

Rozpocznij od dostosowania pozycji Twojego ciała względem podłoża. Chodzi o to by stanąć w takiej pozie, która nie będzie Cię męczyć. Podstawą pięknego poruszania się jest komfort i wygoda. Ruch ma być przyjemnością a nie udręką.

Następnym krokiem jest odpowiednia pozycja stóp, w końcu to na nie kładzie się główny nacisk podczas poruszania się. Zadbaj o to, by stopy znajdowały się blisko siebie, ale nie mogą się stykać. W tym momencie powinnaś pomyśleć, że stoisz tak jakby na jednej nodze. Od razu odczujesz, że środek ciężkości przesuwa się w stronę środka, co jest najbardziej istotne, bowiem rośnie Twoje poczucie równowagi.

Kolejną kwestią, wymagającą rozwiązania jest kwestia tego, czy jesteś prawo czy lewonożna. W przypadku kobiety prawonożnej, należy skupić ciężar ciała na prawej nodze, a lewą wystąpić lekko do przodu, tak by była ona w pozycji prostej. Bardzo istotne jest, by najpierw zetknąć piętę z podłożem, a dopiero następnie pozostałą część nogi, aż do palców.

Gdy już postawisz lewą nogę stabilnie na podłożu, przenieś na nią ciężar ciała i postępuj identycznie z prawą nogą. Jeżeli jednak jesteś lewonożna, całą operację wykonaj odwrotnie, rozpoczynając ruch od prawej nogi, przenosząc uprzednio ciężar ciała na nogę lewą.

Co prawda nogi są w tym przypadku kluczowe, jednak nie wolno zapominać o górnych partiach naszego ciała. Oczywiście nie należy iść w zgarbionej pozycji, bo to szkodzi po pierwsze zdrowiu a po drugie obniża naszą pewność siebie podczas ruchu. Chcąc poruszać się płynnie i z gracją powinnaś ulokować środek ciężkości ciała na brzuch. W tym celu przesuń górną partię ciała lekko do przodu, a punkt ciężkości będzie oparty na brzuchu.

Jak poruszać się z gracją?

O tym jak bardzo ważnym czynnikiem w ruchu jest oddychanie, niech przekona nas fakt, że należy dostosować prędkość stawianych kroków do oddechu. Im głębsze wdechy i wolniejsze wydechy tym kroki powinny być większe i wolniejsze. Pamiętaj by nie przesadzać z prędkością stawianych kroków, gdyż zmęczysz się nadspodziewanie szybko i zamiast czerpać wielką przyjemność z chodzenia, stanie się ono dla Ciebie uciążliwe.

Jak widzimy, to właśnie oddychanie i ustawienie sylwetki względem podłoża jest kluczowe w przypadku poruszania się z gracją. Zdecydowanie nie należy żadnego z tych czynników lekceważyć. Dzięki zastosowaniu się do naszych wskazówek, ruch nie będzie dla Ciebie zbyt męczący.

ZOBACZ TEŻ